 Re: 科学的な根拠に基づいた稽古メニュー（タバタ式とか） ( No.1 ) |
- 日時： 2022/01/22 07:04:00
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 管理人のHide.です。
そうですねぇ、おっしゃる通りですが、まず基礎的な力がないものにいくらテクニックや
試合のセオリーを教えてもその通りには戦えません。
私は都内でベスト16〜8クラスの高校の教員でしたが、地道に基礎稽古を積み重ねるのが
一番だと考えておりました。
それプラスやらせたのは、
・追い込み系の稽古
・かかり稽古
・相がかりもしくは打ち合い
・連続応じ技
などのスピード系の稽古です。
打突力の強化と同時に「決め方（打突後の形や声の出し方）」なども教えました。
あとはひたすら錬成会（練習試合）に連れて行きました。
そして実践の中から新たな課題を見つけ、そこを個別に強化していきました。
生徒とは剣道ノートでやり取りし、精神面や技術面のケアを欠かしませんでした。
はなはだ科学的な根拠のない書き込みになってしまいましたが、私が教員時代にやってい
たことです。
逆に、若手の先生方から「今流の科学的育成方法」を伺ってみたいものですm(_ _)m
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科学的な根拠に基づいた稽古メニュー（タバタ式とか）
