 Re: 手首の使い方 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/11/25 07:41:19
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照：
- 管理人のHide.です。
素振りで剣先までしっかり振り切ることを繰り返し行なっていれば、手首の使い方を覚え
るはずです。
素振りで手首が立っていると、いつまでたっても手首の効いた打突は出来ないと思います 
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| Re: 手首の使い方 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/12/05 23:49:22
- 名前： なんちゃってコーチ
- Hide先生
ありがとうございます。
今よりも素振りを強化していきたいと思います。
ちなみに先生のところでは、練習前に何種類の素振りを何本ほどされていますか？
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| Re: 手首の使い方 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/12/06 10:17:30
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照：
- ウチの素振りは、
１．上下素振り＆斜め素振り 各10本
２．前進後退正面素振り＆左右面素振り 各20本
３．開き足を使った左右面素振り 20本
４．足を前後に踏み変えながらの跳躍早すぶり 30本
５．足を前後左右に踏み変えながらの跳躍早すぶり 30本
６．早すぶり 50本
と、こんなところですが、素振り以外に面小手胴突きの三挙動と一挙動、小手面、小手胴
小手面胴、連続面、連続左右面なども行っています
なお、これらは「練習前のメニュー」ではなく、稽古の一貫です。
ウチの剣友会は、小学校高学年の選手クラスも大人も、面を着けない基本メニューに1時
間取り組んでから面を着けますd(^-^)!
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| Re: 手首の使い方 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/12/10 22:45:02
- 名前： なんちゃってコーチ
- Hide先生
ありがとうございます。
素振りでもかなりの種類ですね。
うちの剣友会は、1時間もやると練習時間が終わってしまうので、この中から検討して取り入れていきたいと思います。
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| Re: 手首の使い方 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/12/11 07:23:21
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照：
- 少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
ピックアップするなら、「上下素振り」「正面素振り」「左右面素振り」「早すぶり」で
すかね。
「開き足を使った左右面素振り」も軸意識を作るためにはいいですよ。
上下素振りは「正しい握り」でないとうまく振れませんので、意外に錬度が必要ですから
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| Re: 手首の使い方 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/12/11 23:23:55
- 名前： なんちゃってコーチ
- Hide先生
ありがとうございます。
確かに上下素振りは手首を使わずに振ると上半身が前のめりになりますね。
回数だけでなく、丁寧に教えていきたいと思います。
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手首の使い方
