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剣道中の風邪・ウイルス対策について
日時: 2026/11/03 21:00:33
名前: 早く治す 

はじめまして。中学から剣道を始めた中2です。
さて、私の部活では、顧問の先生が、風邪をひくのは自己責任、体調管理ができていない証拠、という考えの方で、風邪をひいてもよほどキツくないと何がなんでも部活にいかないといけません(そのようなルールはありませんが、部員が多いため、試合選考時の評価を下げないために部活へやってくる部員が大多数を占めています)。
最近、学校でもインフルエンザが流行っており、部員にもついに感染者が出てしまいました。部員で仲が良い子がいるのですが、その子が咳をしたり、鼻水が出たりするのに部活に来ており、困惑してしまいました。
中体連が近いので来たい気持ちもわかりますが、期末考査が近く、その中体連も近いので、もし今体調不良者が多発したら、団体戦なので出られません。もし出られたとしても練習ができません。
部活では、全員が面シールドを着用していますが、それでも心配です。剣道歴が浅く、経験者がいません。
剣道をしている時にできる感染対策を教えていただきたいです。
よろしく願いします。
メンテ

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Re: 剣道中の風邪・ウイルス対策について ( No.1 )
日時: 2026/11/04 07:01:47
名前: Hide.◆vm9xYr4tCqk  < >
参照: http://www.ichinikai.com

管理人のHide.です。

大会やテストを控えた大事な時期ですから、感染への不安や部内の状況に戸惑うお気持ち、よく分かります。

剣道時の対策としては、面シールドに加えて剣道専用マスクを併用し、口と鼻をしっかり覆うことが飛沫防止に有効です。
また、コロナ期間中の稽古と同様、稽古中は道場の窓や扉を開けて常に換気を行い、鍔迫り合いの時間を短くし
て発声を抑える工夫も欠かせません。
稽古前後の手洗いうがいやアルコール消毒も徹底してください。

何より、無理を押して稽古に参加し感染を広げてしまっては、チームにとっても本末転倒です。
体調不良の際は休む勇気を持つこと、そして互いに感染を防ぐ意識を部全体で共有することが大切です。

不安な点があれば一人で抱え込まず、部長や先生にも率直に相談し、皆が安心して稽古に集中できる環境を整え
ていくといいでしょう。
メンテ
Re: 剣道中の風邪・ウイルス対策について ( No.2 )
日時: 2026/11/04 09:48:01
名前: 早く治す 

ご返答ありがとうございます。
換気と消毒ですね。部活動では風の通り道ができていないので、意識して窓や扉を開けようと思います。
体調不良時の対応についても再度部員と確認しようと思います。
面マスクを持っておらず、布マスクで代用をと考えているのですが、息のしやすさ・動きやすさを考えると、やはり面マスクを購入した方が良いのでしょうか。何度も質問してしまい、申し訳ありません。
メンテ
Re: 剣道中の風邪・ウイルス対策について ( No.3 )
日時: 2026/11/05 07:07:52
名前: Hide.◆vm9xYr4tCqk  < >
参照: http://www.ichinikai.com

to 早く治すさん

疑問に思ったことを一つひとつ確認していくことは大切です。
疑問があったら、何度でも遠慮なく質問してくださいね。

面マスク(剣道専用マスク)と一般的な布マスクの違いについてですが、息のしやすさや動きやすさ、そして安
全性を考慮すると、間違いなく剣道専用の面マスクを購入されることを強くおすすめします。

一般的な布マスクは日常使いを前提に口や鼻へ密着する構造になっているため、激しい呼吸を伴う稽古中には息
を吸うたびに生地が口元に張り付き、強い息苦しさを感じたり、酸欠や熱中症を引き起こしたりする危険があり
ます。
また、稽古で大量の汗を吸うと通気性が著しく低下し、呼吸が塞がれてしまう点も大きな懸念です。
さらに日常用は耳掛けタイプが多く、面紐を締めたり激しく動いたりするうちに耳が痛くなったり、ズレて視界
や集中を妨げたりしがちです。

一方で剣道専用の面マスクは、立体裁断によって口元にしっかり空間が保たれており、通気性の高いスポーツ用メッシュ素材の採用や下部が開いた構造など、激しい呼吸でも張り付かない工夫が凝らされています。
吸汗速乾性に優れているため汗を含んでも呼吸への影響が少なく、後頭部や首元で固定するタイプなど面を着け
てもズレにくい設計になっています。

武道具店や通信販売などでも手頃な価格で購入できますので、安全で快適に稽古を続けるためにも、ぜひ専用の
面マスクを一枚用意してみてください。
換気の工夫とともに、体調に気をつけて稽古に励んでくださいね。
メンテ
Re: 剣道中の風邪・ウイルス対策について ( No.4 )
日時: 2026/11/05 22:15:03
名前: 早く治す 

Hide.さん、何度もありがとうございました。
遅くなってしまい、すみません。
面マスクと普通のマスクの違いをわかりやすく教えてくださり、助かりました。ただでさえ激しい動きをするのに、空気を十分に吸えなかったら、確かにきついですよね&#128166;

現在中2ということもあり、剣道ができるのは来年の夏の中体連まで(高校に入ってからはそもそも部活に入れないor部活が週休1日で勉強時間が確保できないため入らない)で、あと一年もないと思っています。面マスクは値段が少しお高いので、両親にも相談してみます。

Hide.さんのおっしゃる通り、剣道はチームなので私一人が悩んでもしょうがないと感じました。明日からまた部活が始まるので、換気のための窓開けも積極的に。すごく体調が悪そうな部員には声をかけてみようと思います。勇気のいることですが、頑張ってみます!!
ありがとうございました。
メンテ
Re: 剣道中の風邪・ウイルス対策について ( No.5 )
日時: 2026/11/06 06:51:37
名前: Hide.◆vm9xYr4tCqk  < >
参照: http://www.ichinikai.com

to 早く治すさん

少しでも拙サイトがお役に立ちますれば嬉しく存じます。
不安なくお稽古ができますよう念じております。
メンテ

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