 Re: 怪我中の練習メニュー ( No.1 ) |
- 日時： 2010/06/06 22:38:26
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 管理人のHide.です。
ホントは稽古を休まなければならなくなる前に治療をしっかりすべきなんですけど、いま
さらそんなことを言っても遅いですね(>_<)
足を痛めているときは、
●いすに座っての素振り
●上半身のトレーニング
ができますね。
素振りは、大きくしっかり振るものと、小さく素早く振るものの両方をやっておきましょ
うd(^-^)!
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| Re: 怪我中の練習メニュー ( No.2 ) |
- 日時： 2010/06/06 23:26:18
- 名前： おんしも
- 助言ありがとうございます。
素振りの「小さく素早く振るもの」とは、
試合で使う面打ちのようなものと考えてよいでしょうか？
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| Re: 怪我中の練習メニュー ( No.3 ) |
- 日時： 2010/06/07 08:54:37
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- そうです。
無駄なく一直線に、しかも力強く振る竹刀の軌跡と手の内の締めを考えて行ないましょうd(^-^)!
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怪我中の練習メニュー
