 Re: 大会まで後少し！ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/05/24 22:30:00
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 管理人のHide.です。
やるべきことは、怪我を治すこと。ただそれだけです。
あせりは禁物。あせっても怪我は治りません。
ときなく、自分がこれまでやってきた稽古を信じて、イメージトレーニングをすることと、
気持ちを高めておきましょうp(^-^)q
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| Re: 大会まで後少し！ ( No.2 ) |
- 日時： 2010/05/25 21:26:17
- 名前： にいがた
- お返事ありがとうございます
そうですよね
あっせってもいいことないですよね
不安な気持ちでいっぱいですが自分を信じてイメトレをしたいと思います!!
どんな風にイメトレするのが一番効果的ですか？
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| Re: 大会まで後少し！ ( No.3 ) |
- 日時： 2010/05/25 22:54:26
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- ＞どんな風にイメトレするのが一番効果的ですか？
自分の一番よかった勝ち試合のビデオを繰り返し見るとか、自分よりもレベルの高い試合
のビデオやDVDを見る。あるいは、自分のまぶたの裏側のスクリーンに、自分の技が決ま
る瞬間の映像を何度も映し出してみる・・・などがいいでしょうd(^-^)!
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| Re: 大会まで後少し！ ( No.4 ) |
- 日時： 2010/05/26 19:42:08
- 名前： にいがた
- ありがとうございます！
ビデオを何度も見てイメトレをしたいと思います
緊張するとすぐに腕がつっぱってしまうのですがそれはどのようにすればよくなるでしょうか？
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| Re: 大会まで後少し！ ( No.5 ) |
- 日時： 2010/05/26 22:18:59
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- ＞緊張するとすぐに腕がつっぱってしまうのですがそれはどのようにすればよくなるでし
＞ょうか？
それは力みすぎですね。
肩の力を抜いて、「自然体」でお相手に立ち向かえるよう、試合直前に汗をかくくらい十
分にアップを行ないましょうd(^-^)!
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| Re: 大会まで後少し！ ( No.6 ) |
- 日時： 2010/05/27 19:45:55
- 名前： にいがた
- 十分にアップするのが効果的なのですか！
ありがとうございます。
残り一週間となりましたがあせらず稽古をするようにします＾о＾
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| Re: 大会まで後少し！ ( No.7 ) |
- 日時： 2010/05/27 22:08:40
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
怪我を大事にし、当日十分に働けるようがんばってくださいねp(^-^)q
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大会まで後少し！
