腰痛からの目から鱗
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- 日時： 2012/07/19 21:29:10
- 名前： 出雲
- 半年前から、腰痛というよりも背痛？みたいな症状が出ました。打ち込むだけでなく、素振りだけでもズキズキと痛む感じでした。それ以来、剣道の構えの時少し姿勢を変えて「お尻を少し前に出す」ようにすると、不思議と今までより、体捌きが楽になりました。打つときも同様に「お尻を少し前に出す」で行うと、力まない強い打ちが出来ました。もちろん、痛みもなく今でも稽古が続けられす。「自分の剣道は今が一番正しい」なんて思っちゃダメですね。変えていかないといけないところは変えなければ！腰痛は痛かったけど、良い教訓になりました。来年はいよいよ五段を受けれるので、頑張んばります！
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Re: 腰痛からの目から鱗