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試合と試合の間の過ごし方を教えてください 日時： 2009/07/12 18:02:30 名前： 剣道上達ＢＯＯＫ  一週間後市内の試合があるのですが、前回の大会で一回戦は勝ち、ずっと座っていたら２回戦では全然からだが動かず、すぐに負けてしまいました 皆さんは試合を待っている間はどう過ごしていらっしゃるのですか？？ 教えてください☆ ちなみに中学２年です！！

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Re: 試合と試合の間の過ごし方を教えてください ( No.1 ) 日時： 2009/07/12 23:06:07 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk  < > 参照： http://ichinikai.com 管理人のHide.です。 そうですねぇ、試合の前になったら当たり前ですが、身体を動かさなきゃダメですね。 気持ちも引き締めて集中力を高めていきませんと 個人戦ですと、練習会場に行ってアップをするということが難しいでしょうから、ストレ ッチや素振り、ジャンプなどで筋肉に刺激を与えると同時に、汗をかくくらい筋肉を暖め ておくことがいいでしょう。 ちなみに、この「いちに会の部屋」という掲示板は、剣道以外の雑談をする場所です。 こうしたご質問は、「剣道Q&A」や「ハズシツ」でお願いいたしますm(_ _)m

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