 Re: 剣道で必要な筋肉はどこですか ( No.1 ) |
- 日時： 2010/08/06 22:02:27
- 名前： 平野武道具マン
- 全部です！
一番は足腰！
走れ！
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| Re: 剣道で必要な筋肉はどこですか ( No.2 ) |
- 日時： 2010/08/08 02:22:45
- 名前： ふっ
- たまには真面目にお答えしましょう
一番は背筋と言われています。
もちろん全体的に筋力は必要ですがムキムキマッチョに
なる必要はありません。
足腰も大事ですね 持久力と瞬発力をともにつけることに
意識をおいてトレーニングすると効果的ですよ(^-^)
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剣道で必要な筋肉はどこですか