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踵が痛い・・・いい治療法を教えてください 日時： 2010/04/12 18:39:05 名前： かかとくん  リバ剣１０年目のアラフォーおやじです。 私は学生時代に踵を痛めていましたがブランクがあった間に治って？いたようでしたので気にせずガンガン稽古をしていたら、復活１０年目にして遂に痛みが再発！ 剣道用踵サポーターの中にソルボのヒールクッションを縫い込んでＷクッションにしたりして、騙し騙ししていましたが、最近は裸足で板の間を歩くのも痛い状態で稽古を休んでいます。 整形外科に行っても、毎日光を照射する電気治療器？を当てるのと、マッサージクリームの併用で治療していますが結果は芳しくありません。 何かいい治療法とかご存知の方いらっしゃいましたら情報お願いします。 西洋医学、東洋医学、民間療法etc何でもＯＫなのでお願いします。

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Re: 踵が痛い・・・いい治療法を教えてください ( No.1 ) 日時： 2010/04/13 08:49:24 名前： とおりすがり  踏み込む時に　かかとから踏み込む癖があるから痛めるのでしょう。ヌルい温泉に入られたら良いと思います。 Re: 踵が痛い・・・いい治療法を教えてください ( No.2 ) 日時： 2010/04/14 01:01:02 名前： かかと  かかとが痛いと稽古が辛いですよね。 ・強い踏み込みでかかとが腫れているはずなので、稽古後のアイシングをお勧めします。 ・また、ジェル製のヒールカップというものがネットで買えるので、それをかかとサポーターの中に仕込むのも効果的です。 お大事に。

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