 Re: アキレス腱痛い時の振り返り方 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/03/13 07:00:34
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- 管理人のHide.です。
アキレス腱周囲炎でしょうか？
だとしたら無理をされないことです。
痛みがなくなるまでは、足を酷使するお稽古は控えるのが賢明です。長引けば長引くほど
ベストなお稽古ができず、自分の力を伸ばすことができませんから。
強いてアドバイスをするなら、右足前で踏み止まってそのまま腰を回転させます。
振り返ったときは左足前になってる形になります。
引き技で下がったときも、右足後ろで踏み止まります。
こうすれば、次への展開は遅れますが左足のアキレスけんに負担をかけずに済みますd(^-^)!
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アキレス腱痛い時の振り返り方
