 Re: スランプ抜け出したい ( No.1 ) |
- 日時： 2014/06/04 02:24:26
- 名前： だみ声
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- 岡さんこんばんは。
岡さんは高校生でしょうか？ 男子でしょうか女子でしょうか？ 今何段でしょう？ 剣道の経
験年数も知りたいですね。 でなければこれがスランプなのかどうか判断しづらいです。
まあ、高校２年生、男子で二段、経験年数は７年としましょう。 間もなく三段挑戦でしょうか？
（間違っていたらごめんなさい）
上記のような状況なら、スランプかもしれませんが、そもそもスランプって何でしょう？
１．今までやれていたことが出来なくなる。
２．自分より弱いと思っていた相手に負ける。
３．やろうとすると先にやられる。
４．自分の動作が鈍いと感じるが直らない。
もっとあるかも知れませんが、わかりやすく４項目を挙げてみました。
更に言うと、上昇志向のない人にはスランプは発生しません。 そして現状をスランプと感じて
も、何をどうやればいいのか、いくらアドバイスを受けても解らないし直らない。
脱出方法は２種類あると思います。
１．稽古を離脱する
勇気のいる方法です。 何しろ稽古を離脱するという事は、外見的には「サボる」のと
見分けがつかないですから、周囲からは「非難の嵐」があるでしょう。
更に、離脱が永遠になってしまう可能性もあり、非難がなくなったころは、剣道も本当
に辞めてしまっている事もある… と言う選択肢です。
２．スランプ脱出まで耐える
どうやって耐えるのか？、が全く見えないまま、耐え抜くことですが。その間稽古を続
けるという事です。
それなら今までと変わらないじゃないか！ という事ですが、耐え抜くことと離脱する
事との「せめぎ合い」に悩むことになります。
無難なのは、２．の方法ですが、悩み抜くことになります。 その間苦しい毎日が続きます。
「もうやめよう」「遊びに行こう」「そんなにやる意味がどこにある」「ほかにも楽しいことあるよ」
等の「悪魔のささやき」が誘惑してきます。 でも、耐えるしかありません。
そしてある日ある時、突然「脱出」の時が来ますが、それがいつなのか全く分かりません。分か
っているのは、必ず「いつか来る」のであって、それがいつなのかは脱出後に知るしかないので
す。
そして脱出後に気付くことは、上達した自分がそこにいることと、悩み抜いてやってきた稽古に
は、知らない間に別の「アプローチ」の道を開発していたことを発見することではないでしょう
か？
まあ、スランプと感じたら、慌てず焦らず、今まで以上に稽古に没頭することだと思います。
そしてひたすら「スランプ脱出」を実感できるまで、稽古に打ち込むことだと思います。 スラ
ンプ脱出方法は「稽古以外にない」という事を信じて、伸びない自分、勝てない自分との闘いな
のです。
そして真剣に、しっかりと稽古を続けることが脱出の最短コースなのです。 脱出後の飛躍的な
上達をなしえた自分を見つけて、たくさん褒めてあげれば、次への挑戦の気力も湧いてくるとい
うものです。
結論：スランプ脱出の方法は、稽古に没頭するしかない！ 脱出後の実力は飛躍的に伸びる！！
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| Re: スランプ抜け出したい ( No.2 ) |
- 日時： 2014/06/04 08:45:05
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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>
- 参照：
- 管理人のHide.です。
急にできなくなるのは、スランプというよりも体調のせいと考えることができます。
ここのところ急激に暑くなりましたからね。
身体が適応していない可能性があります(>_<)
睡眠をよく取る、栄養のバランスを考えた食事をする、などフィジカル面でのケアを考え
てみたらいいと思います。
あとは考え過ぎないこと。
切返しや打ち込み、かかり稽古など、あまり頭を使わずにカラダを動かすお稽古を中心に
調整してみてください。すぐに抜けられると思いますよ  〜☆
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| Re: スランプ抜け出したい ( No.3 ) |
- 日時： 2014/06/04 09:03:58
- 名前： 岡
- だみ声さん、HIDEさん、ありがとうございました。
僕は高校2年で男です。中学で剣道を始めました。
やっぱり体を動かすのがいいんですね！回答ありがとうございました。頑張ります！
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| Re: スランプ抜け出したい ( No.4 ) |
- 日時： 2014/06/05 07:20:41
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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>
- 参照：
- To 岡さん
少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
体調には十分留意し、お稽古を頑張って行ってくださいねp(^-^)q
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| Re: スランプ抜け出したい ( No.5 ) |
- 日時： 2014/06/16 09:36:30
- 名前： 長幼の序
- 稽古も十分やっていて好調な中、突如として不調に陥り、勝てなくなる、いわゆるスランプになる事は、誰しもあります。
読んでいて、こんな話を思い出しました。
現役時の王貞治選手の記憶に残るインタビュー記事です。
（本塁打数世界一の記録を持つ、日本が誇る野球選手）
インタビュアーの
「記録と共に、年棒もプロ野球No1の王選手、さて今後、１番欲しいモノは何ですか？
の問いに対し王選手
「スランプを無くす薬！」
と答えました。
そして
「それは、絶対に売ってないです。
だらか絶対、手に入らない。
でもこのスランプが、自分をもうワンステップ上に
高める特効薬なんですね・・・」
と答えていました。
剣道も地力、実力がついてくるたびに、前より高い壁が立ちはだかると思います。
それを避けずに、逃げずによじ登って克服していくことこそ、真の剣道、本当の強さに近づくと信じております。
岡さんの件もその一端、より強くなっていくための1つの壁だと捉えていけば、スランプもまた、まんざらでもないですよ。
だって克服すれば、より強くなるわけですから。
剣道に携わる人達は、皆、直面している事。
前向きに捉え、頑張って下さい。
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スランプ抜け出したい