 Re: かかとを傷めやすいのですが、皆さんはどう踏み込んでますか？ ( No.1 ) |
- 日時： 2009/06/10 07:37:05
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
<
>
- 参照： http://ichinikai.com
- 管理人のHide.です。
踏み込みはフラットに、どちらかというとつま先側k羅着地させるんです。
かんたさんは、かかとから着地しているのでしょうね。かかとを傷めるのは当然です(>_<)
なにしろ、剣道の踏み込みには800kg〜1000kgくらいの衝撃があるそうですから。
これは、日頃の足さばきにも問題があるんです。
素振りなどの時にも、つま先が床から浮いてかかとから着地してませんか？
こういう足さばきの人は、踏み込んだ時かかとからの着地になってます。
まず、基礎の段階から、「足先から着地(つま先をあげない）」を意識していきましょうd(^-^)!
なお、痛みがある内は、サポーターを着用してお稽古するようにしましょう。
その間に、足さばきをしっかり治していく努力も忘れずに  ~☆
|
| Re: かかとを傷めやすいのですが、皆さんはどう踏み込んでますか？ ( No.2 ) |
- 日時： 2009/06/12 22:59:46
- 名前： かんた
- 返事ありがとございます
８００キロってのはすごいですね 
これから気を付けてみます。
|
| Re: かかとを傷めやすいのですが、皆さんはどう踏み込んでますか？ ( No.3 ) |
- 日時： 2009/06/13 09:20:55
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
<
>
- 参照： http://ichinikai.com
- 少しでも拙サイトがお役に立ちましたのならうれしく存じます。
一流選手といわれる人は、皆さん足さばきが華麗です。
また、お年を召した高段者の無駄のない足さばきもすばらしいですね。
頑張って克服してみてくださいp(^-^)q
|
かかとを傷めやすいのですが、皆さんはどう踏み込んでますか？
