トップページ > 過去ログ > 記事閲覧

メンタル面 日時： 2010/09/29 22:42:11 名前： 丑三つ時  参照： http://ichinikai.com/forum/room11/read.cgi?mode=form こんにちは、丑三つ時です。 質問なのですが、皆さんは試合のときにどうやって緊張をほぐしていますか？ 僕は、練習はまじめに取り組んでいますし、自宅練習も欠かした事はほとんどありません。練習ではいい感じにできているのに、試合になると緊張して体が動かなくなってしまいます。しかも、その後試合のビデオを見てみると、肩はつり上がって、腕はのびて、見るに耐えませんでした。先輩には「お前は練習ではうまいのにな」先生には「勝利への意思が足りない」などと言われてしまいました。勝利への意思は十分持っているつもりです。それなのにこんなことを言われて悔しいです。どうすればメンタル面で強くなれるのしょうか？

Page: 1 |

Re: メンタル面 ( No.1 ) 日時： 2010/09/29 22:53:54 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk  < > 参照： http://ichinikai.com 管理人のHide.です。 方法は２つです。 ひとつは、とことん稽古して、「日本中に自分以上に努力している奴はいない」と断言で きるほど頑張ること。 もうひとつは、ふだんの稽古から「試合と同等の緊張感を持って取り組むこと」です。 「稽古は試合のように、試合は稽古のように」と申しますからねd(^-^)! Re: メンタル面 ( No.2 ) 日時： 2010/09/30 23:19:36 名前： 丑三つ時  参照： http://ichinikai.com ありがとうございました。すぐに、意識を変えるのは難しいかもしれませんが、地道にがんばっていこうと思います。 Re: メンタル面 ( No.3 ) 日時： 2010/10/01 08:33:34 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk  < > 参照： http://ichinikai.com 少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。 緊張感はとても大切なものです。 緊張することによってパフォーマンスって向上するんです。いい緊張状態を保つためには、 日頃の稽古こそ大切。 日ごろ気を抜いた稽古をしていては、いい緊張状態を作り出すことなど不可能ですから。 がんばってくださいねp(^-^)q

Page: 1 |