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速く振るために
日時： 2010/07/19 09:06:18
名前：
新・剣道
速い振りをするためには腹筋が必要と聞いたのですが本当でしょうか？
また、腹筋を割りたいのですが腹筋の鍛え方を教えてください！
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Re: 速く振るために
( No.1 )
日時： 2010/07/19 21:06:52
名前：
Hide.◆vm9xYr4tCqk
<
メールアドレス
>
参照：
http://ichinikai.com
管理人のHide.です。
腹筋も背筋も必要です。
足腰のばねもね
〜☆
＞また、腹筋を割りたいのですが腹筋の鍛え方を教えてください！
割るためのトレ−ニング方法は存じ上げません。
トレーニング専門のサイトにてお調べになるかお尋ねくださいm(_ _)m
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速く振るために
Re: 速く振るために 
〜☆