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左半身を鍛えたいんですけど・・・
日時： 2010/04/13 20:04:25
名前：
Ａ
左半身が弱いとよく言われるので強くしたいんですけどなにかいい方法はありませんか？
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Re: 左半身を鍛えたいんですけど・・・
( No.1 )
日時： 2010/04/13 22:52:13
名前：
Hide.◆vm9xYr4tCqk
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メールアドレス
>
参照：
http://ichinikai.com
管理人のHide.です、
左半身を鍛えるのに最も適した方法は、左足の片足跳びです。
かすかに傾斜のついた所を、左足一本で片足跳びしてみてください。
そのときできるだけ姿勢を崩さないように心がけましょうd(^-^)!
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左半身を鍛えたいんですけど・・・
Re: 左半身を鍛えたいんですけど・・・