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大会1ヶ月前からの効果的な練習メニューとは?
日時: 2010/01/30 00:47:25
名前: DJ.ハッチ 

あと一ヶ月ほどまで、試合がせまって来ました。
そこで、一つアドバイスがほしいのですが、
いつもの練習メニューに、プラスして試合に生きるメニューを入れるのなら、どのようなメニューを入れた方がよいでしょうか?

この一ヶ月でどこまで追い上げられるかが、重要になると思うので、よろしくおねがいします。

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Re: 練習方法 ( No.1 )
日時: 2010/01/30 07:30:41
名前: Hide.◆vm9xYr4tCqk  < >
参照: http://ichinikai.com

管理人のHide.です。

試合だからといって特別メニューを組み必要もないんですがね。
「稽古は試合のように、試合は稽古のように」といわれ、ふだんから意識レベルの高い稽
古を積み重ねていれば、なんら、あわてることもありません


とは申しましても、
 ●追い込み
 ●打ち合い
 ●1分程度の一本勝負
などは、試合に直結する集中力と持続力を高めてくれるお稽古だと考えます。


技の稽古などでも、「当たらなかったら決まるまで互いに打ち合う」なんていう形で、実
践により近づけるといいでしょうd(^-^)!
Re: 大会1ヶ月前からの効果的な練習メニューとは? ( No.2 )
日時: 2010/01/30 15:33:16
名前: DJ.ハッチ 

ありがとうございました。

参考にさせていただきます。

また何かあったらよろしくお願いします。  
Re: 大会1ヶ月前からの効果的な練習メニューとは? ( No.3 )
日時: 2010/01/30 22:19:00
名前: Hide.◆vm9xYr4tCqk  < >
参照: http://ichinikai.com

少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

他の人からも、有益なカキコがあるかも知れませんので、時々覗いてみてください 〜☆

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