 Re: アキレス腱断裂防止サポーター ( No.1 ) |
- 日時： 2009/11/11 21:30:27
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照：
- 管理人のHide.です。
足に必要以上の負荷がかかれば、弱いところを傷めるのは理ですね。
お怪我をなさってしまわれたことは残念ですが、サポーターのせいではないと思われます
がm(_ _)m
肉離れは、痛みが治まってからも完全にくっついたわけではありません。そこがはがれや
すくくせになってしまうこともありますので、要注意です。
どうかお大事になさってくださいね(>_<)
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| Re: アキレス腱断裂防止サポーター ( No.2 ) |
- 日時： 2009/11/16 12:53:36
- 名前： ずんべらぼん
- 有り難うございます。
怪我をしない動きを研究します。
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| Re: アキレス腱断裂防止サポーター ( No.3 ) |
- 日時： 2009/11/23 08:01:31
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照：
- どうかお大事になさってくださいm(_ _)m
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| Re: アキレス腱断裂防止サポーター ( No.4 ) |
- 日時： 2012/07/14 00:46:38
- 名前： アキレス腱
- アキレス腱やフクラハギの肉離れですが
勢い良く踏み込んで下記の状態になった時に
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/ ／ ＼
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／ ／ ｀ン !
ここが切れます→／ ／ ／ ／
／ ／ !、＿＿＿_｀)
!、＿＿＿_｀)
剣道はよくここをプチプチやってしまう競技ですが
ぐぐってみたところ、テニスとかバトミントンなんかも同じ怪我をする競技とも事でした
それで、そっちでは予防方法としてどんなものがあるのかなと思って検索してみたら
踏み込むときはフクラハギの筋肉ではなく大腿４頭筋を意識して踏み込めば良いという記事を見つけました
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| Re: アキレス腱断裂防止サポーター ( No.5 ) |
- 日時： 2012/07/14 00:49:04
- 名前： アキレス腱
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`＼ ＼ ←こちらの大腿４頭筋で踏み込む
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`＼ ＼
｀ン !
／ ／
／ ／
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ここではなく →／ ／
／ ／
!、＿＿＿_｀)
その為には足首の向を平行ではなく「レの字」状にすれば良いというものでした
（下記は左右逆ですが脳内で変換してください）
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￣ ⇒ ￣ ／￣＼
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＼ ／ ￣
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| Re: アキレス腱断裂防止サポーター ( No.6 ) |
- 日時： 2012/07/14 11:19:57
- 名前： だみ声
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- アキレス腱 さん
予防法のご説明もさることながら…（「理にかなった説明なので納得です」の意味です）、正直文字と
記号しか扱えないこのスレッドの中で、これだけ具体的に視覚に訴えて説明出来る「絵文字」をお使い
になられる発想と表現力に「脱帽」です。
時間をかけてお書きになったと思いますが、それこそ「百聞は一見にしかず」を久しぶりに使えます。
おみごと！！ 「座布団１０枚」献上します。
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アキレス腱断裂防止サポーター