 Re: しんどーい ( No.1 ) |
- 日時： 2009/06/30 07:15:29
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- はじめまして、管理人のHide.です。
そうですか、29年ぶりにリバ剣されましたか。
子どもといっしょの剣道は楽しいですからねヽ(^.^)ノ
たしかに「昔取ったなんとやら」で、「よっしゃ〜」と張り切りたいところですが、カラ
ダの方は正直でして(^_^ メ) とはいえ、自転車と同じで、ちゃんと技量は身についてお
りますから、体力面のケアで問題はないと思われます。
でも、せっかくですから、「0からやり直す」というお気持ちで、基礎から見直されるの
もいいと思いますよ。ムリをすればそれだけ故障の原因にもなりますので(>_<)
自宅でできるトレーニングにつきましては、おやりになっておられることに加えて縄跳び
などもいいかもしれませんね。
稽古後にうまいビールを飲むためにも、楽しんでいい汗をかきませんと。
ムリせず頑張ってくださいねp(^-^)q
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| Re: しんどーい ( No.2 ) |
- 日時： 2009/06/30 08:20:32
- 名前： 体力不足
- TO Hide先生
有難うございます。
ゼロから！！がんばります。
まずは、左右の足の状態を良くしつつ
縄跳びもがんばりたいと思います（飛べるでしょう
か？最後に飛んだのはいつだったか・・・）
しかし、昔に比べると動作の一つ一つ、竹刀の
一振りひと振りが集中してるのでしょうが
しんどいですね。すぐバテてしまします。
若いころは適度に抜きながらやってたのでしょうか？
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| Re: しんどーい ( No.3 ) |
- 日時： 2009/06/30 22:34:25
- 名前： Hide.◆vm9xYr4tCqk
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- 参照： http://ichinikai.com
- ＞若いころは適度に抜きながらやってたのでしょうか？
アハハ、なにも考えずに身体が動くままにやっていたでしょうし、よけいな内臓脂肪もな
く筋力が充実していて身軽だったわけですから仕方がありませんって(^_^ メ)
なにせ、どんなきつい稽古したって、一晩寝ればケロッとしてましたもん。
若いってすごいですよね 
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しんどーい
