守破離＠さんへ、千日は３ヶ月ではありません。約３年です。万日も３年ではありません。約３０年です。石の上にも３年、という言葉がありますが、武道では、３年で鍛の基を修める、基本ですね。３０年で錬を極める。要するに、武道の四大原則とも云われる、「一眼、ニ足、三胆、四力。」を極めるということではないでしょうか・・？

先日の稽古を鍛とす
万日の稽古を錬とす
そして勝負は一瞬なり。

ということばがあります。
練習しても本番は一瞬です、それ悔いぬため常に練磨して
その一瞬につなげましょう。
サボリーマンさん、一緒にがんばりましょうね！

to サボリーマンさん

お役に立ちますればうれしく存じます。
これからも互いに自己の鍛錬に努めましょうヽ(^.^)ノ

守破離＠さん、Ｈｉｄｅさん

ご意見ありがとうございます。
いやぁ、ホント剣道って奥深いですよねぇ。。。。。
まぁ、そこが魅力なんですけど。
手探りですが今後も”鍛””錬”に励みますので、また御指導宜しくお願いします。

管理人のHide.です。

鍛は「鍛える」ですよね。
鍛えるっていうことは、物理的なレベルの話なんじゃないですか。
ですからむしろ切り返しやかかり稽古などをひたすらやりこむことだと思われます。

錬は「錬る」ですから精神的な要素が加わってくるのではないでしょうか。
攻めを考えて技の稽古をしたり、地稽古で地を錬ったり・・・なんていうことだと考え
ます(^0^)


そこからいきますと「錬磨」ってすごい単語ですね。「錬って、更に不要なものを磨いて
殺ぎ落としていく」。まさに剣道のお稽古そのものではありませんかヽ(^.^)ノ

to サボリーマン さん
鍛の千日＝約３ヶ月、錬の万日＝約３年、と考えるとわかりやすいと思い
ますが、休まず一生懸命にお稽古した場合に変化が出てくる時期と重な
っているようです。

「３日３ヶ月３年」って、ものになる為の変化が出やすい節目であると共に、
脱落する節目にもなりますので、ここは我慢のしどころと頑張りたい所で
すね。「石の上にも３年」とは良くいったものです。

こんにちは、サボリーマンです。

皆さん”鍛”と”錬”の違いを意識しながら稽古されてますか。
確か宮本武蔵は「千日の鍛、万日の錬」と言葉を残しておりますが
具体的にはどのように違うのでしょうか。

漢和辞典的に言葉の意味の違いを追及しているのではありません。
かつ「千日」と「万日」と言う時間的な違いだけとも思えず、
具体的にどのように稽古に反映させれば良いか、が解りません。
例えば
　鍛＝体をつくるために筋トレ、ランニングなどをする。
　錬＝技を習得するために素振り、掛稽古、地稽古などをする。
と言う風に教えて頂けると幸いです。

どなたか御指導下さい。