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ここは「剣道 いちに会」という剣道専門の個人サイトです！
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お名前： Hide.
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To みしまさん
管理人のHide.です。
一つ前でよしずみさんにもレスしたのですが、お尋ねになりたい「体力」とは、瞬発力で
すか持久力ですか？ それともいわゆる筋力でしょうか？
拙サイトは剣道サイトですので、剣道についてでしたらお答えできますが、それでよろし
いでしょうか？(^^)
お名前： みしま
体力すごいつけたいです何かいい方法教えてください！！！
お名前： Hide.
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To よしずみさん
管理人のHide.です。
お尋ねになりたい「体力」とは、瞬発力ですか持久力ですか？
それともいわゆる筋力でしょうか？
拙サイトは剣道サイトですので、剣道についてでしたらお答えできますが、それでよろし
いでしょうか？(^^)
お名前： よしずみ
体力のつけかたお教えてください！！
お名前： Hide.
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To おれっち君
はじめまして、管理人のHide.というオヤヂです。
そうですねぇ、持久力をつけたいのでしたら、やはり中長距離走ですね。
瞬発力でしたら、短距離のインターバルダッシュなどがいいと思いますよd(^-^)!
お名前： おれっち
はじめまして。 ぼくは、中１のおれっちと、申します。 早速ですが、持久力と瞬発力のつけかたを教えてください！
お名前： Hide.
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To 茂野さん
管理人のHide.です。
実践に根ざしたご意見ありがとうございました(^^)
お名前： 茂野
体力は、一週間に二回30メートルを５往復（ダッシュ）すればまあまあ持久力はつきます。
お名前： Hide.
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To ggjigv君
中2だとすると、まだ、成長期ですから、体力がついてくるのもこれからだと思いますよ。
とにかく、
●栄養のバランスをとってしっかり食べる
●睡眠をしっかりとること
●走り込みを行なうこと
を実践してくださいp(^-^)q
お名前： ｇｇｊｃｊｇｖ
ぼくは中学２年です
ぼくは身長が小さいので体力で勝とうとして頑張ってるんですがなかなか体力がつきませんどうしたらいいですか？
教えてください
お名前： Hide.
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To こんちくわまんさん
「持久力を高めるトレーニング」につきましては、拙サイトで何度も語られております。
「サイト内検索」の機能をお使いになりまして「持久力 ~ichini」と入力し、関連するト
ピをお調べくださいm(_ _)m
お名前： こんちくわまん
持久力です！
お名前： Hide.
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To こんちくわまんさん
お尋ねになりたい「体力」とは、瞬発力ですか持久力ですか？
それともいわゆる筋力でしょうか？
拙サイトは剣道についてでしたらお答えできますが、それでよろしいでしょうか？(^^)
お名前： こんちくわまん
こんにちわ！！！体力のつけかたを教えてください！！！よろしくおねがいします！
お名前： Hide.
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To こんちくわまんさん
はじめまして、管理人のHide.というオヤヂです。
こちらは「剣道いちに会」という剣道サイトなのですが、何か剣道に関するご相談&ご質問
でしょうか？(^^)
お名前： こんちくわまん
はじめまして！こんちくわまんです！
お名前： Hide.
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To ゴリのハーフさん
管理人のHide.です。
えっとぉ、検索エンジンで飛び込んでいらしたのでおわかりになられないかもしれません
が、ここは「剣道いちに会」という剣道サイトの中にある掲示板なんです(^^;
バスケの体力につきましてお答えできる人がいないと思われますので、バスケ専門のサイ
トでお尋ねくださいますようお願いいたしますm(_ _)m
お名前： ゴリのハーフ
あと２年間で高校バスケするんですが
どれぐらい体力がいりますか？
↓と同じ練習を２年続ければ出来ますかね？
お名前： Hide.
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To G歩さん
管理人のHide.です。
そうですね、毎日20分以上、心拍数を120以上に保ってランニング（もしくはそれに類す
る運動を行なえばつけることが出来ますよd(^-^)!
お名前： Ｇ歩
持久力の付け方を教えてください
お名前： Hide.
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To ぶーちゃんさん
管理人のHide.です。
高校の関東大会で留守にしていた関係で、この掲示板へのレスが著しく遅れてしまっており
ますことをお詫び申し上げますm(_ _)m
う〜ん、「体力」と一言でいっても、「持久力」も「瞬発力」も「腕力」もそうですからね。いっ
たいどんな種類の体力をつけたいのですか？(^^)
お名前： ぶ〜ちゃん
体力のつけかた教えて下さい！！お願いします
お名前： Hide.
風ちゃん、はじめまして！ 管理人のHide.というオヤヂです。よろしくねヽ（^.^）ノ
ちょうど「剣道Q&A」にも「稽古に体力がついていかない」っていう高校生の女の子から
のご相談があり」そこに、いろいろな皆さんがカキコして下さってます。もしよかったら、そちらを参考にしてみてください（^_-）~☆
夏のお稽古って、ホント辛いですよね。でも、自分だけが暑いわけではありませんので、
気力を振り絞って頑張ってくださいね（^0^）
お名前： 風
こんにちは。高校生女子です。
私は体力がないのですぐに息が切れてしまい、息が切れた後はまともに
打てません。息の切れにくい方法、また体力のつけかたなど、何かあれ
ば教えて下さい。
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