はい。わかりました。ありがとうございます。

管理人のHide.です。

家でできるトレーニングにつきましては、すでに何度も拙サイトで取り上げられておりま
す。「サイト内検索」の機能をお使いになりまして関連するトピをご参照くださいm(_ _)m

ありがとうございました。シンガポール戦って？　ちなみに僕は「hide」でHideさんとは違います。

hideさんってHideさん違いですよね？
シンガポール戦ご苦労様でした。

> 特に踏み込みの練習など足のトレーニングを教えてください。

筋トレは如何でしょうか。

連休の後の稽古はきついと思うのですが、家でできる事って何かありませんか？特に踏み込みの練習など足のトレーニングを教えてください。