記事タイトル:上下振り |
上下素振りにもいろいろな考え方のものがありますので、一概にお答えできませ んが、私が考えているものは「正しい振り方(振りかぶり・振りおろし)のコー スを確認する」という意図で行なわせております。よって、「勢いよく振り下ろ す」ということをしませんので、最後に左右の握りをことさら「締める」という ことはありませんね。 また、背中まで振りかぶることもいたしませんし、反動をつけて振りかぶること も行ないません。 ただ、「肩関節の柔軟性」や「準備体操がわり」で行なう場合、背中まで振りか ぶったり、振り下ろしに勢いを突けたり・・・というような方法をとる場合もあ ると思いますよ。要は、「目的に応じて方法が変わる」ってことじゃないでしょ うか(^^)
上下振りで前に腕が来たとき 二挙動のときのように左手を締めたほうがいいですか? 自然に任せたほうがいいですか? はたまた とめたほうがいいですか? 上下振りでふりかぶるとき、 左手で振りかぶったほうがいいですか? おろした反動で上がったほうがいいですか? 背中に竹刀が当たるまで振りかぶったほうがいいですか? おしえてください。