To DONさん

管理人のHide.です。

私も同様の方法で運足しております。
さがるときも同様ですね(^^)

初めて参加させていただきます。沢山の方が剣道に励んでおられのを拝見して心強い限りです。小生は、剣道形での運足は、両方の足裏の踵を浮かして、足裏の前半分で摺り足で動く感じで行っています。こうすると引っかからずに動けます。剣道の練習でも、立会いまでの足運びは、同じような足運びをしています。

To　武士さん

”足首にパワーアンクルをつける”というのはいまいちどこが鍛えらさっているのか
分からないのですが…、どんなふうに役に立つのですか?

つま先立ちは足首らへんが強くなると思いますが。

足を浮かせるための筋肉ですか?

To 雪ダルマさん

少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
そうですね、ご自宅などでも練習してみるのはいいことだと思います(^^)

すり足むずかしいですよね。夏場などたいへんです。

私が気をつけているのは、足の裏に意識が行くとかえって引っかかるような感じに
なってしまいますので、足の付け根から太ももあたりを前に送り出す感じでやると
膝から下の力が抜けて、夏場でも足の裏が引っかかることがなくなりました。
もちろん、足は上には上げずhideさんの言うとおりになるよう気をつけています。

本来は、腰の平行移動なのでしょうが・・・・・

文章だと説明が上手くいかずわかりにくくてすいません。

薄紙が一枚入るか入らない程度持ち上げるのですね。
何だか難しそうですが、運足は家でも稽古できるので頑張ってみます。
一朝一夕で出来るものでもないので、いつかはマスター出来るよう
努力します。

管理人のHide.です。

「すり足」とは申しましても、完全に床に密着しているわけではありませんからね。薄紙
が一枚入るか入らない程度持ち上げて運足しているんですよ(^^)

もちろん、ニスが効きすぎている床の場合たいへんやりにくいですが、「脂症だから引っ
かかる」のではなくやはり「運足」の問題だと思われますが(^^;

俺もいままでそうだったんですけど、両足首にパワーアンクルを付けたり、
常に左のつま先だけは床に付けたりしていたら、スムーズに
足運びができるようになりました

皆さんはじめまして。

最近、剣道を始めた雪だるまと申します。

剣道形の稽古での足運びですが、先生方を見ておりますと「ススッ」という感じで
足を運ばれております。しかし私はと言うと脂性の為か、足の裏が引っかかってしまい
スムーズな足運びができません。
こんな私に何か良いアドバイスをお願いいたします。