記事タイトル:防具なしの練習 


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管理人のHide.です。

そうですね、いくつか考えられます。
 ●素振り
 ●足さばき(すり足)
 ●三挙動・一挙動などの、空間打突
 ●切返し(面打ち・体当たりを除く左右面のみ)
 ●打ち込み(打ち込み棒を使用)
 ●基礎力強化のトレーニング
てな感じでしょうか(^^)

私でしたら、徹底的に基本の見直しをやります。空間打突や素振り、足さばきですね。トレー
ニングもやりたいですしヽ(^.^)ノ
せっかく朝練のできる状況にあるのですから、午後にできないことをここに詰め込みたいで
すね(^0^)

お名前: TORNEO   
中学校で顧問をしております。我が校は朝練も放課後も体育館を使用
できるのは2日に一度。朝練は30分ほど、軽めのメニューで組んで
います。

以前は朝練でも防具をつけて行っていたのですが、お恥ずかしいことに
部員のモチベーションがお世辞にも高くないために着替えの時間で大半を
割いてしまう状況でした。そこで、ジャージに小手のみつけて、小手打ち
中心のメニューに切り替えました。

部員もだいたい開始時間を守れるようになり、しばらくうまくやっていた
のですが、最近になって目に当たった、鼻に当たったとかでけが人続出。
やはり練習時間が短くなろうとも防具をつけさせるか、小手もなしで打ち
込み以外の練習をさせるかで悩んでいます。このような状況の場合、みな
さんはどのように指導されますか?また、防具をつけない室内練習で効果
的なものなどありましたらお教え頂きたいと思います。

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