重心が高いのでは、下半身が安定しませんね。

まずは、面をつけない足さばきや素振りなどのとき、「爪先立ちにならない」を心がけて
みましょう。
次第に安定が増してくると思いますよd(^-^)!

Hide.さん　ありがとうございます。
たぶん自分は２番目の方だと思います。重心が高いようです。
でももうこの高さで癖がついちゃってるようで、低くするとすごく疲れます。
悪い癖直すのってやっぱ大変ですね（汗）

忍者、「Q&A」にようこそ！
こっちでも管理人のHide.です(^^)


そうですねぇ、筋力というよりも、足幅や足の状態がよくないのかもしれませんね。

女の子の場合、
　●右足と左足が、一直線上に並びやすい
　●右足、左足とも爪先立ちになりやすい
という欠点があります。


左右の足幅の作り方や、正しい足型につきましては、「Hide.剣道研究室」の以下のページ
に書いてありますので、参考にしてみてくださいd(^-^)! 
https://ichinikai.com/gizyutu001.htm

中学生の掲示板にカキコしてる忍者（女）です、よろしくお願いします。
顧問の先生に
「腰（下半身？）が安定してないから上半身がふらふらしてる」
と言われました。
腰を安定させるにはどこの筋肉をどのくらい鍛えればいいですか？
もし似たようなトピがあったらすいません（謝）