管理人のHide.です。


＞僕は早熟だったみたいで筋肉の付きがよかったみたいで、身長１７６ｃｍ体重９２ｋｇ
＞とボディビルダーみたいな身体になりました。

うやぁ〜、すごいですねヽ(^.^)ノ
せっかくの恵まれた体格、活かさない手はありませんね！！


＞本題の悩みは、力が違いすぎて軽く押しても相手が
＞飛ぶこと、竹刀がすぐささくれることです。どうすればいいでしょうか？
＞筋トレはやめるべきでしょうか？同じ悩んでいる人はいませんか？

お相手を飛ばしたら、そのあとすぐに打てばいいんじゃないですか。
一本を打つための「崩し」であれば崩された方が未熟なわけですから(^^)　ただし「押し
て押しっぱなし」とか「場外に出すための押し」に見られてしまうと嫌われる原因になり
ますから注意が必要でしょう(^^;

筋トレは、過度にやり過ぎなきゃ問題はないでしょうね。
ただ、トレーニングについての知識もお持ちのようですから「どういった筋肉が剣道に必
要か」を研究しながら進めていくことをお勧めしたいですね(^_-)〜☆

力が強いのは良いと思いますが、やり過ぎは禁物と思います。
特に大胸筋は構えた時、邪魔になり脇が甘くなる原因にもなります。
その分持久力に重点を置くなど剣道に有効なトレーニングをしたら如何ですか？

僕は、今中二で小４から筋トレばかりしていました。
バーベル、ダンベルなどを使ってベンチプレス、スクワット、デッドリフトの筋肉に
重要な種目からリストカールなどの身体全体をジムで行っています。
僕は早熟だったみたいで筋肉の付きがよかったみたいで、身長１７６ｃｍ体重９２ｋｇ
とボディビルダーみたいな身体になりました。もちろん力も強く瞬発力がありますが
腕だけで振る癖があってなかなか勝てませんでしたそこから少し振りかぶって打ってみると
おもしろいように決まりました。本題の悩みは、力が違いすぎて軽く押しても相手が
飛ぶこと、竹刀がすぐささくれることです。どうすればいいでしょうか？
筋トレはやめるべきでしょうか？同じ悩んでいる人はいませんか？