守破離＠さん、Hide.さんありがとうございます！
中学に比べて意識する事も多くなり、充実した稽古になってます！
「心理的要因」はなんとかクリアできたとは思うんですが、フォーム的要因がまだ直らない
ですね…。まだ先は長いので、じっくり直していきたいと思います！
「竹刀を握り締めている」・・・考えてみたら、コレも原因かもしれません。切りかえしの
本数が多く、どうしても途中で右手で打ってしまうんです。Hide.さんの仰る通り、
「足で打つ」ということをしっかり意識したいです！

ちなみに今はテスト期間中なので、素振りをしながら直していきたいと思います！

To 大五郎君

おひさしぶり！　だいぶ絞られてるみたいだね(^0^)

＞打突をするとき友達に「固いぞ」と言われるんです。構える時は肩の力を抜く事が
＞できるんですが、うつときになるとどうしても固くなってしまい、振りが遅くなって
＞しまうんです。どうすればよいでしょうか？

うーん、「早く打とう」という意識から、竹刀を握り締めてしまっていることが考えられま
すね。「腕で打つのではなく足で打つ」という意識に変えて、できるだけ「身体を前に出す」
ことを心がけてみてはいかがでしょうか。足が自由になれば、腕は脱力されるはずですから
(^_-)~☆

はじめまして守破離＠です。

剣道で難しい事の一つに「脱力」があります。原因は大きく分けて２つに
分類できるかな？

１．心理的要因（緊張したり萎縮したりした場合）
２．フォーム的要因（重心が前にかかりすぎている、右手で竹刀を握り締
　　めている等）

フォーム的要因の方が早く直せるので、竹刀の握り、手を伸ばして打ち切る
ような打ち込みを行ってみて下さい。（毎回自分でチェックを入れながら）
少しづつ自信が付けば心理的要因も知らないうちにクリアー出来るものです。

私が高校生の時は、悪力を取るために徹底的に懸かり稽古で鍛えられま
した。力が入らなくなるまで（つまり動けなくなるまで）それなりの効果は
有ったと思いますがつらかったー、（稽古中のゲロゲロや血尿、駅の階段を
まともに登れず這って登ったり）今風じゃないねこんなの。

こっちでは御久しぶりの大五郎です
ようやく高校の稽古にも慣れてきて、練習にもついていけるようになったのですが、
一つ悩みがあるんです。
打突をするとき友達に「固いぞ」と言われるんです。構える時は肩の力を抜く事が
できるんですが、うつときになるとどうしても固くなってしまい、振りが遅くなって
しまうんです。どうすればよいでしょうか？