管理人のHide.です。8月中は合宿遠征に明け暮れ、この掲示板へのレスがまったくできません
でしたことを深くお詫びいたしますm(_ _)m


To satoshi君

上段の練習法については、これまでに拙サイトで何度も書かれております。ですから、ぜひ、過
去ログを調べてみていただきたいと存じます。

とはいえ、この膨大なサイトから目的の物を探し出すのは至難の業。そこで、このたび、「サイト
内検索」の機能をつけました。それでもって「上段　練習」などと打ちこめば、かなりの数がヒッ
トするはずです。
トップページのメニューバーから入れますので、ぜひぜひお試しくださいm( _ _ )m
https://ichinikai.com/kensaku.htm

私も上段始めたばかりの高1です。
先生は上段専門の先生ではないですが、構えと練習方法だけは教えていただきましたので少し同じ仲間として。
まず、中段と違うので腕と肩の力が必要じゃないですか。
なのでまずは筋トレ☆腹筋・背筋・腕立てを毎日３０×３やってます。
女の私にもできるので誰でもできると思いますよ。
構えですが竹刀の柄の真ん中を頭の真上に持ってきて右手は親指１本で支えてます。
打つと同時に右手はすぐにお腹につけてください。
足は人それぞれで間隔が違いますが、共通して言える事はとにかく右足を曲げない事です。

当り前な事ばかり言ってごめんなさい。ですが、私がいつも言われてる事なので・・・。

過去ログ確認せよ。

上段の構えに変えたいんですが、上段を使う先生がいないので、どんな些細なことでもいいんで、教えてください。どう打つか、どう攻めるかなどなど。今高1でして、筋トレもしたいんですが、どんな方法がありますか？？