関節部は筋肉ではありませんので「コラーゲンやアミノ酸」などの栄養を摂取しないと
解決しません。
空手でもヒジのスジを手術する人が多いのです。
どうしても重い竹刀を振りたいならば（近所の美人に見せたいなど）、サポーターや
加圧トレーニング用のベルトを付けるとか、テーピングをすれば何とかもつかもしれません。
じん帯の損傷はレントゲンでもわからないので、整形外科に過去の怪我を詳しく説明して
診断してもらった方がいいと思います。
私の知人の農家も「１０年前のはしごから落ちた怪我」が元でヒジのスジを手術しました。

管理人のHide.です。
合宿に行っておりましてレスが遅くなりまして申し訳ありませんm(_ _)m


う〜ん、ひょっとしてひじを痛めている可能性もありますよ。重いものを振っただけで痛
みがあるというのは心配です。おやめになったほうがいいと思います(>_<)

素振り用の木刀ってありますよね
僕は普通の竹刀や、木刀で素振りをするのは大丈夫
なんですが、素振り用の重い木刀で素振りをすると
肘が痛みます。
それはただ、筋力が無いから肘に負担がかかるのでしょうか？
教えてください