to ひろさん

＞体育の剣道授業数が減ったから自由聴講（？）で稽古ができなく
＞なったのがむっちゃ痛いです。

そうですか、それは痛いですね。
何らかの方法を考えて、上位にかかれる機会が持てるといいですね(^^)


＞とりあえずは無理をせずエレベーターでなく階段を使うとこから
＞頑張ってみます（笑）

山中を１４ｋｍも・・・。それってヤバイです(^^;
ま、あまり無理な努力は長続きしませんから、身近なところから改善していくといいで
しょうね(^_-)〜☆

ご返事ありがとうございます。
やはり上位者にかかる稽古をしないと厳しいですよね。
体育の剣道授業数が減ったから自由聴講（？）で稽古ができなく
なったのがむっちゃ痛いです。

ランニングを早速試してみたら筋肉痛に・・・(ＴＴ)
走ったのが半年振りで道に迷い１４kmも山中をさまようことに（汗）
とりあえずは無理をせずエレベーターでなく階段を使うとこから
頑張ってみます（笑）

ひろさん、はじめまして。管理人のHide.と申します(^^)

そうですねぇ。「技術を低下させないで体力を維持する方法」ですか。難しいですねぇ。
といいますのも、大学生のひろさんの剣道はまだ、完全に固まってはいないと思われる
からです。つまり、ご自身の剣道が確立されていない修行段階にあるのでは・・・と考え
られるからなんです(^^;

ある程度自分の剣道が確立されてしまっていれば、素振りやイメージトレーニングなど
だけでも、さほど技術が低下するということはありませんが、そうでない場合、やはり
最低でも周に２回程度は実際に上位者にかかるお稽古を積まなくては、技術力は維持で
きないように思われます。

平日は難しいでしょうが、土日などをうまく利用してお稽古できる場所を探してみるこ
とをお勧めいたします(^^)


なお、体力の維持だけでしたら、ランニングや縄跳びなどいくらでも方法があると思い
ますよ(^_-)~☆

初めて投稿します。
私は高校の時に剣道を始めて、卒業後二段をとりました。
今は大学の居合道部に入っています。
剣道は週一の大学の授業でしているのですが、どうしても技の練習や
体力維持が、初心者の多い授業で練習量が少ないため確保できません。
剣道も居合と同時に続けたいのですが、勉強のために道場や剣道部に
入る余裕はありません。
一応家の裏の駐車場で素振りとかできるので、夜に素振ってます。
そこでお聞きしたいのですが、剣道の技術が低下しないで、体力を
維持できる練習法はありませんか？