To kykknaoさん

管理人のHide.です。

＞素振りのことがわからないのでお聞きしたいのですが、上下素振り、前後後退面の素振
＞り、前後後退左右面の素振り、跳躍早素振りとはどのような素振りなのでしょうか？

上下素振りは、大きく振りかぶってから前進しながら下まで（剣先が足首の高さにくるま
で）振り下ろし、再び振りかぶって、今度は後退しながら下まで振り下ろす素振りです。

これを、「面の高さでとめた」ものが、前進後退面の素振りですね(^^)
これを、前進しながら左面、後退しながら右面を打つのが前進後退左右面素振りになりま
す。

跳躍早素振りというのは、右足〜左足と前に跳躍しながら打突、左足〜右足と後ろに跳躍し
ながら振りかぶる、ごく一般的な「早素振り」のことをいいますd(^-^)! 

おわかりいただけましたでしょうか？

初めて拝見しました。素振りのことがわからないのでお聞きしたいのですが、上下素振り、前後後退面の素振り、前後後退左右面の素振り、跳躍早素振りとはどのような素振りなのでしょうか？教えて下さい。

小武蔵君、ひさしぶりですね。元気に頑張ってましたか？ヽ(^.^)ノ

そうですねぇ、小学生のころから、あまり筋力をつけてしまうことは、骨の成長
のためにあまりいいこととは言えません。ランニングなどで足腰を鍛えることは
問題ありませんが、上半身は、ちょっと重めの竹刀や木刀での素振りにとどめて
おいたほうがよさそうです(^^)

さて、素振りですが、
　１．上下素振り　　　　　　　　　１０本
　２．斜め素振り　　　　　　　　　１０本
　３．前進後退面の素振り　　　　　３０本
　４．前進後退左右面の素振り　　　３０本
　５．開き足を使った左右面素振り　２０本
　６．跳躍早素振り　　　　　　　１００本
の計２００本を１セットとして、夏休みですから、朝・昼・晩と振ってみてくだ
さい。かなりパワーがつきますよ(^_-)〜☆

ひさしぶりです。こんにちは。
ぼくは、剣道をがんばっていますが、しあい数がかさなってくると
パワーがありません。小さいころは、剣道だけじゃなくてサッカー
や水泳もやっていたし、そのころはたくさんパワーがあったのです
が。もう五年生だから、すこし体もきたえたいと思います。
マラソンとかほかにもあったらどのくらいやればいいですか。
おしえてください。