お役に立ちますればうれしく存じます。
痛みが消えるまでは、湿布とかかとサポーターで保護し、痛みが治まってから、本格的な矯
正に乗り出してください。
なぁに、ひと夏頑張れば直りますからヽ(^.^)ノ

Hide.さん適切なアドバイスありがとうございますo( _ _ )o 
僕の場合は両方とも当てはまるので今は少し安静にしてからじょじょに治していきたいと思います　どうもありがとうございました！！

管理人のHide.です。

「かかとを痛める」ということはかかとからの着地になっている証拠ですね。
素振りなどでも、つま先が上がって素振りをしていると思われますがいかがですか(^^;
まず、基礎的な部分から足さばきを直す必要があります。

なお、「かかとの痛みの治し方」をお尋ねでしたら、「絶対安静」が大切ですd(^-^)!

みなさんはじめましてo( _ _ )o 高1の植木耕輔といいます。
早速なんですが私は今踵打ちが治らず右足の踵を痛めています；；
どうすれば治せるでしょうか？よろしければ誰かご教授くださいo( _ _ )o