記事タイトル：体が・・・・・　


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剣道 いちに会はネチケット強化月間です！

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お名前： Hide. 　　 ＵＲＬ 
管理人のHide.です。

動かないっていうのはどういう意味でしょうね？
体が固いっていうことですか？
だとしたら日ごろからのストレッチですね。風呂上りなどに行なうのが効果的ですよ(^^)

もし、寒くて体が動かないっていうことでしたら、ストレッチでは改善しませんね。
暖かくなるまでしっかりとウォーミングアップをしてからお稽古に入ることをお勧めいた
しますd(^-^)!
お名前： ねこ 　　 
からだが動きません。ストレッチはしてるけど・・・・
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