お役に立ちますればうれしく存じます(^_-)~☆

そうですか、そんなもんで良かったんですね！わかって良かったです。
これからも頑張っていきます。ありがとうございました。

管理人のHide.です。

＞私は時間を計っていないのですが、だいたい息が整ってきたら始めています。

そんなんでよろしいのではありませんか(^^)
まぁ、心肺系を高めようと思うのでしたら、脈拍をあまり落としすぎないほうが言いでし
ょうが、素振りでそこまで考える必要もないでしょうから。
私も、一呼吸したら次の素振りに入るようにしていますよ(^_-)~☆

どうも高３の三日坊主剣士です。
さっそく質問ですが、皆さんは、素振りと素振りの間の休憩時間はどれ位とっていますか？
例えば、一回目１００本振り、２回目の１００本を振るまで２分間休む。という意味です。
また、その２回目を振り始める時の身体状況も教えてくださると助かります。

私は時間を計っていないのですが、だいたい息が整ってきたら始めています。
皆さんの意見を参考にしたいので、素振りをしている方・していた方、よろしくお願いします。