管理人のHide.です。

ケンヂさんがおっしゃるように、応じ技は「対人技能」ですので、お相手とともにお稽古す
るのがベストではありますが、むろん一人稽古も可能ですよ(^^)

鏡の前などでお相手の動きを想定しながら、素早く動いてみるのです。
留意点は、
　●出小手は曲がって打っていないか、ひざが上がりすぎていないか
　●抜き胴&応じ返し胴は、面のコースから体さばきができているか、大ぶりしていないか
　●相小手面は、小手のときに竹刀を振り上げすぎていないか
などです。

特に相小手面は、小手のときにひざが上がってしまうと打ち遅れます。左足を固定したま
ま「素早く二つ踏み込む」ことをお稽古してみてください(^_-)~☆


これが十分にこなれてきましたら、お相手と組んでのお稽古を数多く行なってください！

ケンヂです（＠＠）

応じ技というのは、本来相手が打ってこようという瞬間を捉えて
打ち込むものですので、本当は稽古相手がいるのが一番上達するのですが（＾＾；

一人でできる稽古というのは、素振りがおすすめですね。
体の力を抜き、構えて、一挙動でザッっと打つ稽古で
振り上げて、打ち込む、という形ですと二挙動になってしまうので、一挙動でズバっと
打ち込む事が大事です。注意すべき点は、だらだらとするのではなく、
メリハリをつける事でしょう。

稽古中は、失敗してもいいので相手が竹刀を振り上げようとする瞬間に
（振り上げてからだと遅いです）
打ち込むような気持ちでいきましょう。（＾０＾）ノ

どの技も、相手の出ばなを打ったり、乗っかって打ったりする技なので
しっかりとした気持ちで、打ち込んでいけば自然と上手くなります！

　お久しぶりです！今回はぜひ応じ技について
教えてもらうべくやって参りました(^o^)丿
ぼくは出ごて、抜き胴返し胴、相ごて面の
基本的な応じ技が上手く打てません。そこで
自分一人だけで出来る上達法というか練習方法を
知っておられる方はぜひ教えて下さいm(__)m