To たろう君

管理人のHide.です。

二刀は大学生になるまで試合で使うことができません。
今は一刀を極めるべきだと思いますけどね(^_-)~☆

いずれ二刀をとることになるとしても、一刀の修行はムダにはなりませんからd(^-^)!

僕は、5歳の時から剣道をやっています(現在13歳)。今、武蔵のことを調べています。
すると武蔵は決闘の時は、一刀流で稽古の時は、二刀流でやっていたそうです。
だから、僕もまねして自主トレで二刀流の稽古をしようと思っています。
やってみてもいいと思いますか。

ワカリマシタ。

to ガムラン君

＞でも重心ってどこだろう？支えたら竹刀がつりあう所のことでしょうか？

だと思いますよ、私も(^_-)〜☆


＞そうだったんですか？ああ...でも...まあそうなんだろうな。

そうそう、ガムラン君も、少しずつでいいですから、本数をあげていけるようにし
ましょう。
あ、でも、「数振ること」が目的ではなくて、「しっかり振ること」こそ大切で
す。いいかげんな素振りを何千本くり返したところで、時間と労力の無駄に加えて
悪いクセまでついてしまいますから気をつけてくださいね(^^;

はくどーさんへ

ありがとうございます。ホントに、身に余る光栄です。
僕ごとき(僕のためだけって訳じゃない)に口伝なんて...でも重心ってどこだろう？
支えたら竹刀がつりあう所のことでしょうか？

Hideさんへ

＞都道府県の上位レベルの高校生なら、１０００本の早素振りなんか楽勝ですよ（笑）
そうだったんですか？ああ...でも...まあそうなんだろうな。

to ガムラン君
都道府県の上位レベルの高校生なら、１０００本の早素振りなんか楽勝ですよ（笑）
まぁ、徐々に本数をあげていってください(^_-)〜☆


to はくどーさん
＞武蔵会の口伝は、竹刀の重心を目標物に一直線に打ちつけるような太刀筋．．．
＞です。ここだけの話ですが。(^^;)
書いちゃったら、口伝になりませんがな・・・(^_^ メ)

こんにちは。
二刀流を実戦している武蔵会のはくどーと申します。
二刀は片手で竹刀を振ることになりますが、武蔵会では重い竹刀を振って腕力や手首を鍛える
というような稽古は、取り立てて行なっていません。
竹刀は腕力で振るのではなく、正しい手の内と太刀筋を会得すれば、僅かな力で振れるものだ
という考えに基づいているからです。
二天一流の木刀が薄くて軽いのも、そのような理由からです。

上段の練習をするなら、重い竹刀で素振りをして手首を鍛えるより、
Hide.さんがおっしゃるように、通常の竹刀で打ち込み台を打って、
素早く打ち込める太刀筋と手の内を研究してみるのが良いと思います。

武蔵会の口伝は、竹刀の重心を目標物に一直線に打ちつけるような太刀筋．．．です。
ここだけの話ですが。(^^;)

to maymymさん、Hide.さん
ありがとうございます。
＞いきなり、色々な効果を期待するのなら、素振りのメニューも色々組んだほうが
＞良いのではないでしょうか？
ごもっともです(゜Д゜)

＞早素振りで５００〜１０００本までの間でしょうね(^^)

＞片手素振りってあまり必要とは考えておりません。上段選手の場合、
＞ムリに片手素振りをしますと、左手首の腱鞘炎に見舞われるケースが少なくないからです。

ということは僕の理想は早素振り1000本両手でかぁ。ぶっ続けでやっても10分位はかかりそうです。
といっても僕は日頃500回で限界を感じる(素振り用の木刀だけど)ヘタレなので、徐々に増やしていきたいです。

to ガムラン君

＞という記事がありましたが、重めの竹刀で速い素振りはダメなのでしょうか？

そうですねぇ、そういう重めの竹刀で正しく早く振れるのであれば、問題はありま
せん。ま、重めといっても限度があるでしょうが、通常使う竹刀よりも１００ｇく
らい重いのが限度じゃないですか(^^;


＞回数はどのくらいが理想なのでしょう？

高校１年生ということですが、身体の「出来具合（成長の度合い）」によっても違
いますが、早素振りで５００〜１０００本までの間でしょうね(^^)


＞あと、片手素振りについても重さ、回数のアドバイスをお願いできますでしょう
＞か。

これは私の個人的見解かもしれませんが、片手素振りってあまり必要とは考えておりません。上段選手の場合、ムリに片手素振りをしますと、左手首の腱鞘炎に見舞われるケースが少なくないからです。
片手素振りをするなら、打ち込み台などを自作してそれを打突する方がいいと思い
ます。
左腕の筋肉及び僧帽筋などを鍛えるのであれば、手首を痛めにくいダンベルなどに
よって「振り上げ振り下ろし」の運動を行う方法があります(^^)

ガムランさん、はじめまして。
重めの竹刀で早めの素振りですかぁ・・・
リバおば剣士の経験なのですが、その場合、変なクセがつきやすいのではないでしょうか？
ゆっくりとした素振りから徐々にスピードをアップしたほうがよいかもしれません。
手首の故障につながりやすいこともあります。

回数の理想って、その方によって色々だと思いますよ。
いきなり、色々な効果を期待するのなら、素振りのメニューも色々組んだほうが
良いのではないでしょうか？
ひとつのメニューで腕力＋スピードアップを目指すより、変なクセがつかないので
私としてはお勧めします。

ではでは・・・
お稽古＋自主トレ頑張ってくださいね♪

以前に
＞腕力をつけるなら、重めの竹刀での素振りがいいでしょう。普通の竹刀でパワー
リストやパワーアンクルでカラダに負荷をつけるのもいいかもしれません。
スピードを速くしたいのなら、軽めの竹刀で早い素振りをするのがいいですね。

という記事がありましたが、重めの竹刀で速い素振りはダメなのでしょうか？回数はどのくらいが理想なのでしょう？
あと、片手素振りについても重さ、回数のアドバイスをお願いできますでしょうか。
ちなみに僕は高一、上段です。