たいしてお役に立ちませんでもうしわけありません(^^;
でも、地道な積み重ねに勝る必勝法はありません。人よりも工夫して、同じ素振りや走り
込みでも効果的な方法を考案していってくださいp(^^)q

そうですかぁ。でも、Hide.さんの言う通りあったらみんなやってますよね・・・。
でも、大会に勝ちたい気持ちは本当です！
家でも素振りをして、大会に備えていきたいと思います。
ありがとうございました。

管理人のHide.です。

残念ながら「短時間で効果的に強くなる方法」というのはありません。あれば、みんなそ
れをやっているでしょうから、結果的には「自分だけ強くなる」ってことはありません
ね(^^;

家でできることといえば、
　１．素振り
　２．走り込み
　３．基礎的トレーニング
しかありません。これらにつきましては、すでに何度も拙サイトで語られてきた内容です
ので、「サイト内検索」の機能をお使いになって関連するトピをお調べくださいm(_ _)m


なお、「先輩がとってきた優勝旗だから」とモチベーションを高めるのはいいことです
が、それがプレッシャーになるようでは困ります。一日一日、自分たちにできることに
「全力を尽くす」という感じで大会を迎えられるようにしてくださいp(^^)q

こんにちは、何回か来させていただいているＫＡＭＩという者です。
４月に大会があるのですが、先輩が去年優勝したので、もし負けたら優勝旗を取られてしまうし、優勝したいので、絶対に勝ちたいんです！
卒業式にも、先輩に「絶対勝って！」と言われました。
それでなのですが、家で短時間で強くなれるような効果的な練習方法はありませんか？
部活が終わるのが遅いんで、１〜２時間で出来る効果的な方法があれば幸いです☆
どんな練習でもいいです！
お願いします。