記事タイトル：竹刀　


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管理人のHide.です。

竹刀を振るに十分な筋力をつけるためには重い竹刀で素振りをすることがいいでしょう。
しかし、筋力が十分ついたのなら、「早く振る」という訓練をしなければ早くは振れない
のです。この場合、負荷の軽い竹刀の方がより早く触れるので適している。
こういう理由ですd(^-^)!
お名前： カイ 　　 
このサイトを見ていて、より速い面を打つためには
軽い竹刀で素振りをするのがいいと書いてあったのですが
重い竹刀で素振りをしても面の速さは上がらないのでしょうか？
僕は重い竹刀で素振りをしたほうが効率よく面打ちの速さが
上がるとおもうのですが？
なぜ軽い竹刀で素振りをするほうが
面打ちの速さが効率よくあがるのでしょうか？
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