管理人のHide.です。

おやおやそれはいけません(>_<)

足を痛めた時は足を使わないでできることに取り組みましょう。
いすに座っての素振りや、いすに座っての打ち込み代への打ち込みなどがいいですよ(^^)
お大事になさってくださいね。

こんばんは、シモンです。
右足の人差し指を剥離骨折をしてしまったんですが、何か有効なトレーニング法
とかないですかね？後、右足の人差し指に負担がかからない
トレーニングをお願いします。（わがままですいません