少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

足腰のトレーニング方法につきましては、「サイト内検索」の機能をお使いになられまし
て、関連するトピを参考にしてみてください。
それ以上に、「何事にも動じない」という精神面の強靭さを培うべく頑張ってくださいねp（^-^）q

しうですね　メンタルも鍛えるようにします

管理人のHide.です、

効果的なトレーニングが存在するとして、トレーニングによって足腰が強靭になったとし
ても、心が簡単に動揺してしまうようでは簡単に崩れてしまうのではありませんか？

のほほんさんがお尋ねの「足もとが不安定」は、身体的および技術的な問題よりも、むし
ろ精神的な問題ではないかと愚考いたしますが(^^;

　足元が不安定によくなります。　特に相手の誘いに引っかかって右足に体重がかかってしまって体制がかなり崩れてしまいます。　改善法　トレーニング法を教えていただけたらうれしいです