少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

カラダに疲労がたまってまいりますと、身体的な面ばかりでなく精神的にもモチベーショ
ンが上がらなくなってきます。やっぱ、十分な休養こそ一番ですよ(^^)

ありがとうございました！これからはよく睡眠をとって健康にすごします！

管理人のHide.です。

そうですねぇ、以前はそうならなかったとするならば、ひょっとしたらお疲れなのかもし
れませんよ。
睡眠時間をしっかりとって、カラダのリフレッシュに努めてみてくださいd(^-^)!

このごろ練習をしていると切り返しのときや面うちのときが
力が抜けてへにゃへにゃなうちになってしまうんです。
なんで力がぬけるでしょうか？知っている方はおしえてください。