To ピーヤさん

少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

皆さん．ありがとうございます！

詳しく自分で調べてから買ってきます。

管理人のHide.です。

良質なたんぱく質を効果的に摂取できるということで、プロテインはアスリートには欠か
せない栄養補助食品と考えます。剣道にも役立つと思いますよ。

ただし、ものによってさまざまな使い分けをしているようですので、それにつきましては、
プロテインやトレーニング専門のサイトでお調べになってください(^^)

自分も同じ高校一年生なのですがプロテインは飲んでないです。

タンパク質を食事でとればいいだけなので・・・
それにお金もかかるし、体にいいのか悪いのか・・・

まぁお金に余裕があれば使ってみるのが
いいんじゃないですか？

　

こんにちは！

高校一年生剣道部のピーヤです。

毎日トレーニングしていて、疑問に思ったのですが
『同じトレーニングをするならプロテイン飲みながら
やった方が効率いいんじゃないかなぁ〜』


どう思いますか？

プロテインって必要だと思いますか!?