管理人のHide.です。

早い体さばきのためには、すばやく滑らかな足さばきが必要ですね。
まず、しっかりと足のお稽古をなさってください(^^)
できるだけ長い距離を、すばやく前後にすり足で移動できるようにしましょうヽ(^.^)ノ
あ、基礎的な脚力も必要ですので、走りこみも行なうようにしたらいいですね。


早く竹刀を振るには、肩-肘-手首の３つの関節を「ムチのようにしなやかに使う」ことが
大切です。振りかぶるときはゆっくりでもかまいませんから、振り下ろしに注意して素振
りをおこうなうようにしてみてください。１日１００〜３００本くらいを目安に素振りを
して見ましょう。ひと月ほどで効果が現れてくるはずですよ(^_-)〜☆

速い体さばきをするにはどういったことをすればよいのでしょうか？
あと速く竹刀を振るにはどういうことをすれば速く振れるのでしょうか？？
教えてください…