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To watanabeさん
＞１．子ども(特に中学校から剣道を始めた子達など)が跳躍素振り
＞をすると、どうしても右手で振ってしまい、全身が右半身(？)
＞になってしまう。
守さんもおっしゃってますが、跳躍素振り以外の素振りをするときにも「右手で振りかぶ
る」ってことをやってませんかね？(^^; これですと、「右手振り」になりがちですね(^^)
あまりお勧めできませんが、これの矯正法としましては「振りかぶるときに右の握りを開
放する」というやり方があります。これでは安振りをすると「背中での引き上げ」が意識でき
てGOODですよヽ(^.^)ノ
＞２．左足の蹴りを意識できずにしっかりと下半身始動ができない。
＞足の動かし方としては・・
足だけを別個にお稽古させてみてはいかがですか(^^)
あとは、「笛の合図」でゆっくりと跳躍素振りをさせ、正確な足を覚えさせるのも一案です。
お名前： 守
to watanabe さま
＞１．子ども(特に中学校から剣道を始めた子達など)が跳躍素振り
をすると、どうしても右手で振ってしまい、全身が右半身(？)
になってしまう。
跳躍素振りは高度な素振りになってくると思いますので、まずは素振りの基本動作を
徹底させることが一番重要だと思います。
跳躍素振りをするにしても、体勢が崩れたり足捌きがばらばらだと効果がありませんので、
ゆっくりしてみたり、二段階（前に振り下ろして一、後ろに振り上げて二）に分けてして
みたりすると理解しやすいと思います。
一連の流れで振ることができるまでは段階的な指導が必要ではないかと思います。
＞２．左足の蹴りを意識できずにしっかりと下半身始動ができない。
足の動かし方としては・・
１）右足だけを前後に動かす(左足はほとんど使っていない）
２）左足で蹴るのだけれども、振り下ろした時に、左足が右足を越してしまう
・・ETC.
跳躍素振りの足の使い方についても同じことだと思います。
まずはゆっくりしながら一つ一つの動作を確認することが重要だと思います。
前に出るときは、左足で蹴って右足から床に着地しますが、右、左と床に着地する際に
「タタッ」と音がするような足捌きが理想ではないでしょうか。後ろに下がるときも同様です。
「タタッ」「タタッ」というようなリズムがつかめれば正しい足の使い方だと・・・。
なかなか難しいですよね・・・。
お名前： watanabe
便乗質問(？)してもいいでしょうか？
(指導者掲示板に新しくトピ建てるのも・・とおもいまして）
跳躍素振りを指導する時の問題点なのですが。
１．子ども(特に中学校から剣道を始めた子達など)が跳躍素振り
をすると、どうしても右手で振ってしまい、全身が右半身(？)
になってしまう。
２．左足の蹴りを意識できずにしっかりと下半身始動ができない。
足の動かし方としては・・
１）右足だけを前後に動かす(左足はほとんど使っていない）
２）左足で蹴るのだけれども、振り下ろした時に、左足が右足を越してしまう
・・ETC.
跳躍素振りの良い導入方法や指導方法はないでしょうか？
お名前： Hide.
ＵＲＬ
管理人のHide.です。
私が考える一番の効果は、
●打突後の脱力
ですね。
跳躍素振りのような連続したすばやい素振りは、打突後の脱力が重要になってきます。
力を入れた状態では次の振りかぶりに移れないからです(^^;
これは実際の打突でも同じですね。打突後は形を維持する最低限の力のみが必要であって
よけいな力が入っていれば、機会があっても打てませんし、またお相手に付け込まれて
しまいます。
また、ある程度まとまった本数を振ることによって、
●心肺機能の向上
●脚力の強化
なども期待できますね(^o^)
＞あと、中３男子には1日に何本ぐらいが理想的でしょうか。
目指すところやレベルによっても違いがあると思いますが、２００〜３００本くらいでは
ないでしょうか。でも、本数ではありませんよ。いくら本数を振っても「いい加減」に振
っていたのでは何の役にも立ちませんし、かえって悪い癖がついてしまうかもしれません。
一本一本「剣先まで振り切る」という意識でやれば、５０本くらいでもへとへとになると
思いますけどね(^_-)〜☆
お名前： たけ
跳躍素振りって、やっていると具体的にはどういった能力が
高まるものなんですか？あと、中３男子には1日に何本ぐらいが
理想的でしょうか。
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