管理人のHide.です。

緊張をほぐす件につきましては、これまでにもたくさんのトピがたっております。まずは
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緊張を無くすよりも、その時をもっと楽しんでみてはどうですか（＾０＾）
自分も実際緊張で体が動かないってこともありましたが集中して「自分はこれを打つ！！」
といった気持ちでやってますよ。
　ある先生が「緊張は楽しむものです。待っている間にこれを打とうこうやってかえそう。など
といろいろ考えて試合にのぞみます。」とおっしゃっていました。自分も緊張はいいものだと
思ってますよ＾＾

題名のとおりなんですけど、試合でウチはどうしても緊張して
思うように動けなくなってしまいます。「負けたらどうしよう」
「勝たなきゃでも。。。」と+思考に考えようとしても
緊張しすぎて思うように体も頭も動きません・・・・

緊張をしなくなるにはどうしたらいいですか？？