記事タイトル：中段　左足　


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少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

トレーニングはあくまでも補助的なもの。メインはお稽古です。そちらもしっかりと取り
組んでくださいねp(^-^)q
お名前： サンボマスター 　　 
どうもありがとうございました！！＾＾
お名前： Hide. 　　 ＵＲＬ 
そういう方法もありますね。

ちなみに、踏み込みって左足の蹴りだけではありませんよ。右足の引っ張り上げる力も大
切なんです。
バランスよく鍛えてくださいねd(^-^)!
お名前： サンボマスター 　　 
縄跳びなどはやはり左足だけでかかとを
つけないように飛んだほうがいいのですか？
お名前： Hide. 　　 ＵＲＬ 
管理人のHide.です。

坂道ダッシュや、階段走、片足跳び、縄跳びなども効果的ですよd(^-^)!
お名前： サンボマスター 　　 
ダッシュですか・・、左足に意識を
集中させて坂ダッシュってのは効果的ですかね？
お名前： 会長 　　 
ダッシュが効果的というのを聞いたことがあります。
お名前： サンボマスター 　　 
中段の構えから左足で床を蹴る力を上げるにはどのような方法が
ありますか？
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