To 戒さん

時間はかかるかもしれませんが、それが一番の近道だと思います(^^)

そうですね。地道にすり足という基本からやっていくことにします。

To 戒さん

ゆっくりやったときできるっていうことは、お稽古を積み重ねるにつれ慣れてできてくるもの
と思われますヽ(^.^)ノ
まぁ、クセというものは１日や２日で抜けるってことはありませんので、根気よく取り組んで
みてください(^_-)~☆

大爺さん、Hideさん、アドバイスどうもです。
気をつけて練習をしましたが、ゆっくりやれば大丈夫ですが、スピードを上げるとどうも右足か
かとと、右ひざに不安定さがきてしまうようです。この二箇所はどうなのでしょうか？

to 戒さん

そうですね、まず、打突を伴わないすり足のお稽古をしてみてはいかがですか(^^)

ちなみにすり足ですが、左足が主役ですよ。左足で右足を押しだすように使い、右足着地
後に左足を引っ張り込むように使います。大爺さんがカキコされているように、「小足で
素早く」を心がけてくださいヽ(^.^)ノ

to 戒さん　初めてではないと思いますがよろしく。

爺も同じ事で長い間苦労しました。要するに左足の引付が遅いのと、引き付けた時の左足の
位置が正しくない（引き付けが足りない）場合に上下の動きが大きくなります。

そこで打ち込みの後の歩幅を小さくしてみてはいかがでしょうか。例えば３メートル進むのに
４ステップであったものを６ステップで行うんです。そうすると、左足の引き付けも容易にな
り腰も伸びた綺麗な姿勢ですり抜けられると思います。

どうすればいいのでしょう。右足のひきつけは意識して素早く行っているのですが、どうも抜け
るときに格好が汚い、というか、頭の上下運動が激しい気がします。上位の選手の方はどのよう
に足を使って抜けているんでしょうか？
僕の場合原因が右足のかかとが抜けるときに地面につきながらすり足をしていたからかと思い、
直してみましたが、今度は右足のひざがつっかえ棒になるような形で、綺麗に足を動かせず、美
しく抜けられません。かといって抜けるときに右足のひざを突っ張るわけにも行かない
し・・・。
素早く、そして上下移動なく綺麗に抜けるにはどうすればいいのでしょうか？