家での勉強に集中したり学校の授業に集中してると剣道がとてもさえますよ。

管理人のHide.です。
おひさしぶりですね。元気に頑張っているようでうれしく存じますヽ(^.^)ノ


＞ですが、３回戦目で延長に入り、試合を続けていくうちに
＞緊張感のなかで異常に疲れ、
＞集中力がきれてしまい、負けてしまいました。

おやおや、そうだったんですか(>_<)


＞こんな負け方をしてしまい、今までの試合で１番悔しい思いをしました。
＞なので集中力を鍛えるトレーニングをしたいのですが、
＞どうようなことが効果的でしょうか？

そうですねぇ、むろん、集中力も持続しなかったのかもしれませんが、単に集中力だけの
問題ではないかもしれませんよ。それは体力的な問題です。
筋疲労が蓄積してきますと集中力も低下します。これは、筋持久力の問題なんです。
これを高めるためのトレーニング方法を解説した ページ を見つけましたので、そちらを参
考にしてみてください(^_-)~☆


なお、剣道の集中力を高めるためには、緊張感を高めた状態でのお稽古以外に方法はあり
ません。試合と同じような緊張感（集中力）をもって、日々のお稽古に臨みましょうd(^-^)!

Hide.先生、お久しぶりです。
私は先日初めて高校の試合に出場したのですが、
試合のなかに中学までとは違う良い緊張感を感じ、
自分でも納得できつ打突で勝ち進むことができました。
ですが、３回戦目で延長に入り、試合を続けていくうちに
緊張感のなかで異常に疲れ、
集中力がきれてしまい、負けてしまいました。
こんな負け方をしてしまい、今までの試合で１番悔しい思いをしました。
なので集中力を鍛えるトレーニングをしたいのですが、
どうようなことが効果的でしょうか？
是非教えてください。