地道に努力していきます！

管理人のHide.です(^^)

そうですねぇ、やはり全身の筋力は大切ですね。ただし、突そのものはそんなに力のいる
技ではありません。カラダの締め方が問題になりますね。

トレーニング方法としては、ひたすら尽きまくることです。私はよく、体育館の柱や壁に
目印をつけ、そこを突くお稽古をしました。空き缶などをぶら下げて突くのも、古典的で
すが効果が上がりますよヽ(^.^)ノ

突きの精度や威力をあげる為にはどこの筋肉を鍛えればいいんですか？
またどのようなトレーニング方法がありますか？