管理人のHide.です。

「早く」「強く」に関しましては、これまでに何度も拙サイトで取り上げられております。
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＞『ここだっっ！』と言うときに早く打ち込むことが出来ないんです。

おそらく振りかぶるときに右足踏ん張りで振りかぶっているんではないかと思われます。
右足で踏ん張ってしまうと右足が床に押さえつけられてしまって前に出すのが遅れます。

左足で踏ん張って竹刀を振りかぶると、体は手と逆の方に動こうとして
前に倒れていきそうになります。
それを体が前に倒れてしまわないように左足の床を押す力を徐々に強くしていくと
体はまっすぐのまま勢いよく速く前に出れます。

気をつけることは、構えた時に、すぐに右足が出せるように
左足をしっかり踏ん張れるように準備しておくことです。

打ちが弱い人は右手の使い方がうまくできていない場合が多いです。
左手首の力だけでは竹刀の振りかぶり振り下ろしはしんどいですから、
それを右手でサポートします。
振り下ろすときには右手の手刀（小指の付け根の下の部分）で竹刀をしっかり押します。
この時右手で竹刀をがっちりと握ってしまうと、手刀でせっかく竹刀を押しているのに
右手の指で竹刀の振り下ろそうとする勢いを妨げてしまいます。
振りかぶるときもおんなじような感じです。

足・左手・右手全てをうまく使って竹刀が振れるように頑張ってください。

ゆかさんは今年から高校ですか（＾＾）がんばってください！！
打ちについてですが一概に言えませんが踏み込みではないでしょうか？
打ちの軽い人は刺し面になっているか足が弱いかだと思うのですが・・・
ゆかさんの場合きれいな剣道と褒められるほどなら刺し面はないと思いますが・・・？
先生から言われたのですが打ちは踏み込みが命だと言われ続けました。
私はおまえは背があるんだから力強く上からバ−ンといきなさいと言われて
稽古中何回も足について教えられました。極端に言うと大きく面打ちのときに
踏み込むのと踏み込まないのでは全然音が違うじゃないですか？私はそう言われて
納得してやってたんですけどね（＾＾；）強くしたいなら小手面を意識して練習すれば
いいと思いますよ。私もそれで打ちを強くしましたから。

あまり剣道らしくないのですが、私の場合、ひょんなことから行ったバッ
ティングセンターの経験が役に立ちましたよ。野球中継を見てるとよく「ヘッ
ドが下がった」って表現が出て来るんですが、打つ前にバットの先が下がっ
てしまうとしっかり打ち返すことができないということを言ってます。
私は、バッティングセンターで友達に打ち方を教わってる時、「剣道に使える」
って思ったんです。野球の時の左の肘や小指を使う感じは剣道にとてもよく似
ていると感じたんです。
女性は少し恥ずかしいかもしれませんが、バッティングセンターで少し速いか
なと思う位の球にスパンと打ち返すことにチャレンジすると腕の重さや竹刀の
重さを利用する感じがつかめると思いますよ。

春から高校生になる中３です！
私は、小１から剣道を始め、９年目になりました。
こんなに長い間続けているくせに、どうしても上手く出来ない事があります。
それは、『ここだっっ！』と言うときに早く打ち込むことが出来ないんです。
だから、いつも惜しいのに一本にならない試合がほとんどです。
分かるのに、早く出来ないんです（涙）
今度は早く反応出来た！と思っても、打ちが弱いんです。
たくさんの、色々な先生方に稽古をしてもらったりするんですが、ほとんどの先生方に
同じ事を言われます。
「形はきれいだけど、打ちが弱いね。」「もっとスピードつけたら絶対良いよ、きれいな
剣道してるんだから。」
って。。先生には、『変な癖がなくて、きれいな剣道が出来る。』と、よく言われるのですが、
やっぱり早く打てない、強く打ち込めないんです。
高校生になるので、頑張ってやってるんですが・・・。どうも上手く出来なくて。。

やっぱ走ったり、筋トレたくさんした方がいいですか？？
教えて下さいっ（＞＿＜）あと、長くなってごめんなさいｍ（＿）ｍ